Description
Ces nouilles thaïlandaises à la taverne sont un plat sauté généreux, parfumé et légèrement relevé, préparé avec des nouilles de riz larges, du bœuf tendre, une sauce brune savoureuse et du basilic thaï frais. Servies bien chaudes, elles offrent une texture brillante, souple et gourmande, parfaite pour un dîner rapide aux saveurs thaïlandaises.
Ingredients
250 g nouilles de riz larges
300 g bœuf émincé finement
2 cuillères à soupe huile neutre
3 gousses ail hachées
1 oignon jaune émincé
1 poivron rouge émincé
1 piment rouge frais émincé
25 g basilic thaï frais
2 cuillères à soupe sauce soja claire
1 cuillère à soupe sauce soja foncée
2 cuillères à soupe sauce d’huître
1 cuillère à soupe nuoc-mâm
1 cuillère à soupe sucre brun
2 cuillères à soupe eau
1 cuillère à soupe jus de citron vert
1 pincée poivre blanc
Instructions
1. Faites tremper les nouilles de riz dans de l’eau tiède selon les indications du paquet, jusqu’à ce qu’elles soient souples mais encore fermes. Égouttez-les soigneusement.
2. Mélangez dans un bol la sauce soja claire, la sauce soja foncée, la sauce d’huître, le nuoc-mâm, le sucre brun, l’eau et le poivre blanc.
3. Chauffez l’huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif, puis saisissez le bœuf rapidement jusqu’à légère coloration. Retirez-le de la poêle.
4. Ajoutez l’ail, l’oignon, le poivron rouge et le piment dans la même poêle. Faites sauter 1 à 2 minutes.
5. Ajoutez les nouilles égouttées, versez la sauce et mélangez délicatement jusqu’à ce que les nouilles soient bien enrobées et brillantes.
6. Remettez le bœuf dans la poêle, mélangez 1 minute pour le réchauffer, puis coupez le feu.
7. Ajoutez le basilic thaï et le jus de citron vert, mélangez brièvement et servez immédiatement.
Notes
Pour réussir parfaitement ces nouilles, préparez tous les ingrédients avant d’allumer le feu : la cuisson est très rapide, et une poêle bien chaude permet d’obtenir des nouilles brillantes, parfumées et non collantes.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Sauté au wok
- Cuisine: Thaïlandaise
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 465 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 980 mg
- Fat: 16 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 11 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 56 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 55 mg
Keywords: nouilles thaïlandaises, nouilles sautées, bœuf thaï, basilic thaï, wok