Description
Cette casserole Tex-Mex au fromage est un plat familial gratiné, généreux et réconfortant, préparé avec du bœuf haché, des haricots rouges, du maïs, des tomates épicées et une belle couche de cheddar fondu. Facile à assembler dans un plat à gratin, elle se sert chaude avec de la crème fraîche, des oignons nouveaux et une touche de fraîcheur.
Ingredients
500 g bœuf haché
1 oignon jaune moyen, émincé
2 gousses ail, hachées
1 poivron rouge, coupé en dés
400 g tomates concassées
2 cuillères à soupe concentré de tomate
250 g haricots rouges cuits, égouttés
150 g maïs doux, égoutté
180 g tortillas de blé coupées en morceaux ou chips de maïs concassées
220 g cheddar râpé
120 g crème fraîche épaisse
2 oignons nouveaux, émincés
1 cuillère à café cumin moulu
1 cuillère à café paprika fumé
1 cuillère à café piment doux ou chili en poudre
1 cuillère à café origan séché
1 cuillère à soupe huile d’olive
1 cuillère à café sel
1/2 cuillère à café poivre noir
Instructions
1. Préchauffez le four à 190 °C et huilez légèrement un plat à gratin d’environ 30 x 20 cm.
2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, puis faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide.
3. Ajoutez l’ail et le poivron rouge, puis laissez cuire quelques minutes pour attendrir les légumes.
4. Incorporez le bœuf haché et faites-le dorer en l’émiettant avec une spatule.
5. Ajoutez le cumin, le paprika fumé, le piment doux, l’origan, le sel, le poivre et le concentré de tomate, puis mélangez bien.
6. Versez les tomates concassées, les haricots rouges et le maïs, puis laissez mijoter 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une garniture épaisse mais encore juteuse.
7. Déposez une couche de tortillas ou de chips de maïs au fond du plat, ajoutez la moitié de la garniture, puis une partie du cheddar râpé.
8. Répétez les couches avec le reste des tortillas, de la garniture et terminez par le cheddar restant.
9. Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu, doré sur les bords et que la casserole bouillonne légèrement.
10. Laissez reposer 5 à 10 minutes, puis servez avec la crème fraîche et les oignons nouveaux émincés.
Notes
Pour une casserole bien équilibrée, laissez suffisamment réduire la garniture avant le montage : elle doit rester juteuse, mais pas liquide, afin que les couches se tiennent bien après cuisson.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Four
- Cuisine: Tex-Mex
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 485 kcal
- Sugar: 7 g
- Sodium: 780 mg
- Fat: 28 g
- Saturated Fat: 13 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 31 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 29 g
- Cholesterol: 95 mg
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