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Saumon Cuit Au Four Glacé Au Sirop D’Érable


  • Author: Nina Johnson
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 personnes

Description

Délicatement caramélisé et incroyablement moelleux, le Saumon Cuit Au Four Glacé Au Sirop D’Érable est une recette qui marie simplicité et raffinement. Le glaçage brillant enveloppe le poisson d’une douceur subtilement boisée, parfaitement équilibrée par une touche salée. Ce plat convient aussi bien à un dîner rapide en semaine qu’à une table plus élégante lors d’un repas entre amis. Facile à réaliser, il offre un résultat digne d’un restaurant avec très peu d’effort.


Ingredients

4 pavés de saumon (environ 600 g)

60 ml sirop d’érable pur

2 cuillères à soupe sauce soja

1 cuillère à soupe moutarde de Dijon

2 gousses ail haché

1 cuillère à soupe huile d’olive

1/2 cuillère à café poivre noir moulu

2 branches thym frais


Instructions

1. Préchauffer le four à 190°C.

2. Mélanger le sirop d’érable, la sauce soja, la moutarde, l’ail, l’huile d’olive et le poivre.

3. Déposer les pavés de saumon dans un plat recouvert de papier cuisson.

4. Verser la sauce sur le saumon et laisser mariner 10 minutes.

5. Enfourner 12 à 15 minutes en arrosant à mi-cuisson.

6. Passer sous le gril 2 à 3 minutes pour accentuer la caramélisation.

7. Ajouter le thym frais et servir chaud.

Notes

Surveillez attentivement la phase sous le gril afin d’éviter que le glaçage ne brûle.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française contemporaine

Nutrition

  • Serving Size: 1 pavé
  • Calories: 410
  • Sugar: 9 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 18 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 11 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 34 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: saumon, sirop d’érable, glaçage, poisson au four, sucré salé